Con questo episodio di Have a Rice day!, Come avere un'alimentazione equilibrata, inauguriamo una serie di sei episodi intitolata "Yin e yang nella vita pratica". perché "yin e yang nella vita pratica"? Perché siamo spesso concentrati sui dettagli, facciamo fatica a vedere il quadro generale, ...
Le due modalità con cui ci si ammala
Che non siamo tutti uguali non è una novità. Che esistono però anche modi diversi di ammalarsi, invece, non è così scontato. Le due modalità con cui ci si ammala Ognuno ha una sua natura, ed è importante conoscerla per poterla capire, nutrire e accettare. Voler essere diversa da come sei vuol ...
Dov’è bloccata la tua energia? Te lo dice il tuo viso
L'energia (il Ki) quando tutto va bene scorre fluida dentro e fuori di te. Ti senti in forma, sei piena di energie e la vita ti sorride. Quando, per qualche motivo, si blocca, la vita non ti sorride più così tanto. Puoi ritrovarti a: sentirti senza forze, anche senza motivoessere triste, o ...
Vellutata di zucca, carote e erbe aromatiche
Questa vellutata di zucca, carote e erbe aromatiche è quello che ci vuole per partire con il piede giusto quando l'estate finisce. La cosa più bella della tarda estate è che ricomincia la stagione della zucca. Siamo in pieno Elemento Terra, che con i suoi colori ci ricorda quanto siano preziosi i ...
Come fanno le persone a prendere decisioni
Prendere decisioni è un processo che metti in atto più volte al giorno, spesso inconsciamente. Prendi una decisione quando decidi di alzarti dal letto, quando scegli cosa mangiare a colazione, quando definisci che maglia metterti. Prendi decisioni più importanti quando scegli se dare le ...
A chi serve la macrobiotica
Come ho raccontato in questa puntata del podcast, quando ho iniziato ad appassionarmi di macrobiotica non avevo un piano preciso. È stato solo con il tempo che ho iniziato a chiedermi "a chi serve la macrobiotica?" perché, come tutti, anche io ho la tendenza a pensare che, nel mondo, siano tutti ...
