Have a rice day! torna con un appuntamento bisettimanale, il primo e il terzo lunedì del mese!
Nella puntata di oggi ci occupiamo del legame che c’è tra stress e stanchezza.
Indice
Di cosa parla questo episodio
In questo episodio ti racconto quali sono le due tipologie di reazione allo stress e di come questo influisce sul tuo livello di energie; ci sono anche dei suggerimenti su come rilassarsi meglio per essere meno stanchi.
Cose utili di questo episodio
In questa puntata vedremo:
- qual è la reazione yin allo stress
- qual è la reazione yang
- come mai il mondo ci condiziona nel reagire nel modo yang
- come fare per riposarsi in modo efficace
Clicca su play e ascolta questa puntata!
Le risorse di questo episodio
Ecco tutto quello che ti serve per approfondire gli argomenti di questa puntata:
- Post: I vari tipi di stanchezza
- Post: A che ora sei stanca
- Video: Vivere il dolore per recuperare le energie
Scopri come recuperare le energie
Clicca sul pulsante e scopri il manuale per recuperare tutte le tue energie e non essere più stanca
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